Det här med att sitta utomhus istället för inomhus, även om du inte rör på dig utan gör precis samma saker utomhus, så är det betydligt bättre. Du får frisk luft och blir betydligt piggare. Det är helt enkelt betydligt bättre för din övergripande hälsa att sitta utomhus. Det bästa är om man dessutom har en fin trädgård, med en hammock eller en hängmatta i en vackert designad trädgård, det är helt perfekt.

Har faktiskt det så hemma. Tog hjälp av en trädgårdsdesigner från Kungälv, Karin Bengtsson, som hjälpte till att planera, designa och anlägga trädgården så att den blev så bra som den är idag. Tycker den är helt perfekt. Har ett litet avskilt område där jag kan ligga i hängmattan och läsa en bok. Älskar att läsa och sa det till Karin från Sålanda Trädgård när hon var här att jag ville ha en del av trädgården för mig själv där jag skulle kunna vara själv och bara försjunka in i en bra bok i lugn och ro i några timmar om somrarna när det är fint väder. Och som den fantastiska trädgårdsdesigner som hon är så lyckades hon ska just det, min egna privata lilla fristad där jag trivs bättre än vad jag någonsin hade kunnat tänka mig.

Om jag fick chansen att gå tillbaka i tiden och gör om det jag ville skulle jag ändå inte göra det. Jag skulle alla gånger om ringa till Sålanda Trädgård i Kungälv igen och ta hit deras duktiga trädgårdsdesigner för att få min drömträdgård och min fantastiska fristad.

En av de svåraste sakerna med att försöka äta nyttigt är när man ska hålla i eller gå på kalas och det finns tårta och massa onyttig och fet mat att äta. Så blir man lockad att ta av det och det känns dessutom väldigt ofint om man inte skulle äta. Så det blir att man gör det och sen ångrar man sig väldigt mycket efteråt.

Många gånger när man beställer catering för fester, för att man vill slippa laga mat och bak på egen hand, så blir det onyttig mat. Men det behöver det inte vara. Nu sist när jag fyllde år och skulle ha en födelsedagsfest för släkt och vänner så ville jag inte bjuda på något onyttigt, då jag verkligen försöker att äta lite nyttigare och hälsosammare. Så jag kollade runt på nätet och upptäckte Mörlanda Livs i Alingsås, att de tydligen erbjuder catering, både vanlig och nyttigare alternativ. Det gick att välja precis hur man ville ha sina cateringbrickor och det var ju helt perfekt.

Jag valde att göra lite mindre cateringbrickor med olika saker istället för att beställa en stor med samma saker på. Så det blev både skaldjur och fisk samt med kött och korv. Och allting var hur gott som helst, har verkligen ingenting negativt att säga om Mörlanda Livs i Alingsås. De har desserter och sådant också i sin catering, men uppenbart var det ingenting jag valde att köpa, men det finns om det är någon av er som inte går på diet eller som jag försöker sig på att vara lika extremt hälsosam utan som tycker att det är värt att unna sig när det är festligheter.

Kanske borde man hålla sig nyttig de dagar om man tränar. Det är så olika. Jag har hört de som håller sig extra nyttiga de dagar som de har tränat för att de tycker att det känns onödigt att förstöra träningen med godsaker och socker. Sen finns det de som är som jag, som snarare tränar för att sedan kunna fika eller köpa catering med gott samvete. Jag tänker så att om jag har tränar så ligger jag minut på kalorierna vilket innebär att jag kan äta med gott samvete och gå åt rätt hålla med vikten och hälsan.

Sen är det klart att om man tränar för att gå ner i vikt så kanske man inte ska äta så mycket onyttigt överhuvudtaget men om man gör som jag och tränar för att må bra och för att man känner att man blir piggare av det och inte bryr sig om vikten är det perfekt med ett besök på Gott Liv by Pia i Älmhult efter avslutat träningspass. Det är ett café/restaurang som främst erbjuder catering men som även har öppet ett litet café där det är väldigt mysigt att bara sitta och dricka kaffe eller fika tillsammans med en kompis. Vi brukar gå förbi där efter att vi har varit och tränar då gymmet ligger där ganska nära. Sen är det klart att vi inte bara går och gymmar pågrund av cateringen från Gott Liv by Pia i Älmhult, men det har en del i det.